AROMATERAPIA ZIMĄ – OLEJKI DO NAWANIANIA
Przed nami sezon zimowej pogody sprzyjającej przeziębieniom. Olejki eteryczne pełnią ważna rolę w zapobieganiu i łagodzeniu skutków infekcji dróg oddechowych, wiele z olejków to silne środki bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Do wybranych olejków eterycznych, szczególnie zalecanych w okresie przeziębień należą przede wszystkim australijskie olejki drzewa herbacianego i eukaliptusowy, polski olejek sosnowy – bakteriobójczy i przeciwzapalny i olejek mięty pieprzowej udrażniający zapchany nos i pozwalający swobodnie oddychać. Poza wyżej wymienionymi do cennych olejków stosowanych w stanach zapalnych i infekcjach dróg oddechowych zaliczają się również wykrztuśne olejki anyżowy i tymiankowy oraz olejki rozgrzewające – goździkowy z pąków, imbirowy i majerankowy.
W aromaterapii zaleca się dezynfekowanie pomieszczeń w mieszkaniach, biurach, przychodniach, salonach odnowy biologicznej, kosmetycznych, siłowniach czyli w miejscach ogólnie dostępnych, w których łatwo „złapać” infekcję. Do nawaniania i dezynfekcji pomieszczeń używa się kominki aromaterapeutyczne, bądź elektryczne lub ultradźwiękowe nawilżacze powietrza z dodatkiem specjalnie dobranych mieszanek olejków eterycznych.
Profilaktyczna mieszanka dezynfekująca, zapobiegająca przeziębieniom powinna zawierać: 5 kropli olejku drzew herbacianego i 5 kropli olejku lawendowego. Olejek drzewa herbacianego jest najsilniejszym ze znanych naturalnych olejków eterycznych środkiem bakteriobójczym, grzybobójczym i wirusobójczym. Dodatek olejku lawendowego w mieszance łagodzi ostry, mocny, ziołowy zapach olejku drzewa herbacianego i powoduje, że mieszanka odparowywana w ilości 10-15 kropli z kominka aromaterapeutycznego, lub z
nawilżaczy powietrza wypełnia pomieszczenie miłym kwiatowo-ziołowym zapachem. Olejek lawendowy ma również działanie przeciwdrobnoustrojowe, natomiast olejek drzewa herbacianego posiada dodatkowo właściwości wzmacniania organizmu i jego odporności. Profilaktycznie warto też stosować olejek drzewa herbacianego do płukania „drapiącego” gardła w ilości 2-3 krople olejku na pół szklanki letniej wody.
W czasie zakupów zwróć uwagę na nazwy olejków INCI na etykiecie gdyż tylko czyste i najwyższej jakości olejki eteryczne gwarantują skuteczność zabiegów.
Olejek Nazwa INCI
Anyżku gwiaździstego Illicum Verum Oil
Drzewa herbacianego Melaleuca Alternifolia Oli
Eukaliptusowy Eucalyptus Globulus Oil
Goździkowy z pąków Eugenia Caryophylli Bud Oil
Imbirowy Zingiber Officinale Oil
Lawendowy Lavandula Angustifilia Oil
Majerankowy Origanum Marjorama Oil
Mięty pieprzowej Mentha Piperita Oil
Sosnowy Pinus Silvestris Leaf Oil
Zapraszamy na stronę Kwartalnika „Aromaterapia”
